|
вот так выглядит ранний подъём 😭
|
138.7 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2023:
|
708 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 26.44g | Carb: 43.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Индилайт Купаты Боярские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Индилайт Купаты Боярские. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|