|
Ездила на выходные к подружке в другой город. Не виделись с ней целый год. Круто отдохнули и повеселились) первый раз за более чем пол года почти не считала два дня. Без алкоголя не обошлось, но ела в меру) привезла привес не большой, но это думаю вода после вина! На танцевала я больше чем выпила😅
|
178.8 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 118.62g | Carb: 152.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Стоевъ Мед Липовый , Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Арнаут Лаваш. Lunch: Булгур с овощами. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Булгур с овощами, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сироп, Кофе Латте, RED Шоколад Яблоко и Фундук. more...
|
losing 1.9 lb a week
|