Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 46.37g | Carb: 163.35g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Тамбовский Батон Любительский. Lunch: Пятерочка Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Bravolli Птитим Готовый. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mbolotina1806's weight history
|