|
ietsje meer eraf was leuk geweest, maar ben toch niet ontevreden 🤪
|
184.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 109.25g | Carb: 34.62g.
Breakfast: Lidl Hüttenkäse , Nevo Mandarijn, Thenewfood Aardbeien, Body & Fit Pure Collagen Proteïn, Fage Griekse Yoghurt 5%. Lunch: Kaufland Classic Witte Kaas Light 50% Minder Vet, Ei, Olijfolie. Dinner: Koningsvogel Sambal Badjak, Body & Fit Pindakaas Naturel, Olijfolie, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Thenewfood Snijbonen, AH Biologisch Tartaar. Snacks/Other: IJs / Keto - ChocChip Cookie Dough ijs, Chocoladereep Puur, basis, Meyerij Slagroom 35%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Je doet gewoon niet goed genoeg je best, Ellen! 🤓
14 Oct 23 by member: SabineS85
|
Idd Sabine, dat zal het zijn 🙄😁
14 Oct 23 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|