Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
120.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 87.40g | Carb: 158.92g.
Breakfast: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Яйцо, Ранетки, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Гриль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Укроп, Помидоры, Babyfox Шоколад Молочный. Lunch: Японский Домик Сет Любимый, Mirel Сметанник по-Домашнему, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Макси Биточки Куриные на Пару, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Макфа Макароны Бантики. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сherry_'s weight history
|