Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
188.7 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 100.78g | Carb: 180.97g.
Breakfast: Жаренки Чебурек, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, 1 WIN Beauty Collagen. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Мистраль Ядрица Гречневая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растительное Масло, Кухмастер Томатная Паста, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера . Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гранд Меню Тесто Слоёное Бездрожжевое. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|