|
ну наконец-то вес снова пошел вниз 🤗🥰🔥
|
120.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 87.64g | Carb: 152.73g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры, МарС Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, WTS?! Сироп в Ассортименте, Красная Смородина, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ранетки, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Barilla Макароны Бантики Отварные, Виктория Кабачки Запечённые, Помидоры, Макси Биточки Куриные на Пару. Dinner: Яйцо Всмятку, Яичный Белок. Snacks/Other: Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сherry_'s weight history
|