Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 50.05g | Carb: 157.54g.
Breakfast: Варенье, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Обычные Блины, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Славянка Конфета Золотой Степ, Майонез, Салат Айсберг, Тефтели с Рисом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|