Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 40.61g | Carb: 151.97g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной. Lunch: Сосиска в Тесте, Halls Леденцы, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Арахис. Dinner: Томатная Паста, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Макароны Отварные, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр. Snacks/Other: Ухтышки Сырки Творожные в Глазури, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|