Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
177.9 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 85.19g | Carb: 180.86g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Арнаут Лаваш, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Жаркое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Жаркое. Snacks/Other: Пироговый Дворик Пирог с Вишней. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|