Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
123.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2023:
|
2732 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 147.98g | Carb: 266.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Пятерочка Персик, Магнит Персик, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Bombbar Протеин Фисташковый. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Глобус Салат Морковный с Сыром. Dinner: ВкусВилл Блины с Творогом, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Мандарин, Магнит Мандарины, Мандарины. Snacks/Other: Песочное Печенье, Овсяное Печенье (с Изюмом), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Персик, Магнит Персик, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|