Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
190.0 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 94.73g | Carb: 148.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гранд Меню Тесто Слоёное Бездрожжевое, Жаренки Чебурек, 1 WIN Beauty Collagen. Dinner: Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растительное Масло, Кухмастер Томатная Паста, Мистраль Ядрица Гречневая, Магнит Соевый Соус Классический, Магнит Лук Репчатый , Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|