|
😤😠😡🤬😢😱dat dus!!!
|
182.5 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 74.47g | Carb: 60.94g.
Breakfast: Milbona Smeerkaas Sambal, Aldi Low Carb Crackers. Lunch: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Low Carb Crackers, ERU Smeerkaas Sambal, Plus Rookkaas Gesneden. Dinner: AH Geslagen Room Luchtig & Romig, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes, Zaanse Mayonaise, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Lidl Vegan Balletjes, Jumbo Mini Krieltjes. Snacks/Other: Beemster 30+ Oude Kaas, Havermout taartje Sabine. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
 Comments
09 Oct 23 by member: Gerrika G
|
Je zei laatst “1 oktober gaan we er weer tegen aan” Maken we gewoon 9 oktober van joh! Ga je er weer voor nu? 💪🏻
09 Oct 23 by member: SabineS85
|
09 Oct 23 by member: Wikkie1977
|
@sabine ja zeker ga ik er weer voor💪🏻
09 Oct 23 by member: claudet57
|
Je kunt het Claudet👍🏻💐 af en toe valt het ook niet mee om altijd sterk te zijn. Maar zoals Sabine zegt het is 9 oktober dus een mooie dag om een nieuwe start te maken heel veel succes.
09 Oct 23 by member: Ria7057
|
09 Oct 23 by member: Laura ¥
|
09 Oct 23 by member: asjege
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
claudet57's weight history
|