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Echt Irre... Ich bewege mich inzwischen wieder in einem Zahlenbereich, den ich seit 4 Jahren nicht mehr gesehen habe.
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231.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 October 2023:
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2118 kcal
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Fat: 75.58g | Prot: 101.25g | Carb: 259.57g.
Breakfast: Vemondo Veganer Streichgenuss, Vemondo Veganer Salat nach Budapester Art, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Lunch: Hello Fresh Ryder's Superschnelle Hühnchen-Power-Nuggets auf Cremiger Curry-Lauch-Pasta. Snacks/Other: Veltins Radler 0,0%, Babybel Mini Rolls. more...
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losing 7.7 lb a week
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