Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 107.26g | Prot: 55.37g | Carb: 77.28g.
Breakfast: Клубничное Мороженое, Простоквашино Молоко 6%, Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Гриль, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, President Сыр Бри, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Куриные Крылышки с Кожей , Кетолаваш. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liliya_lchf-ketocakes's weight history
|