Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 84.06g | Carb: 58.44g.
Breakfast: Сгущенка, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Эконива Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сгущенка, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Dinner: Мираторг Ростбиф Говяжий. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|