Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
143.1 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2023:
|
940 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 54.95g | Carb: 90.36g.
Breakfast: Волгир Cream Fudge Конфета на Сливках, Ряба Майонез Постный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Lunch: Кофе (Растворимый), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|