Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
193.3 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 91.06g | Carb: 135.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, 1 WIN Beauty Collagen, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гранд Меню Тесто Слоёное Бездрожжевое. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Растительное Масло, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера . Dinner: Магнит Яблоко Красное, Violife Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восточный Хлебозавод Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|