Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
112.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 48.74g | Carb: 93.30g.
Breakfast: Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Чай с Сахаром, Царицыно Колбаса Полукопченая, Dziugas Сыр Твердый, Коломенское Зерновой Хлеб, Салат Айсберг. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|