Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
205.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2023:
|
913 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 51.75g | Carb: 118.13g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черника (Несладкая, Замороженная), Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Активиа Иогурт 3,5%, Белорусское Молоко 2,5%. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
|
2861 kcal
|
Activities & Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
200266's weight history
|