|
ну ни фига себе. Рубеж 70 преодолен!!!
|
153.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2015:
|
2204 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 126.79g | Carb: 223.29g.
Breakfast: Макароны Отварные, Дымов Колбаса Молочная, Дымов Колбаса Молочная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Golden Kings Масло Расторопши, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Гречка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Фругурт Йогурт 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Кефир (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Майонез, Майонез. more...
|
|
1730 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
|
|
Искренние поздравления! :) Я тоже мечтаю об этом рубеже! ;)
02 Apr 15 by member: feklushenka
|
02 Apr 15 by member: Natali Nik
|
сама не понимаю, плато наверно преодалено, т.к. на спорт практически забила (хотя раньше вкалывала на этой ниве)
02 Apr 15 by member: AnnKuch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnKuch's weight history
|