Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
192.9 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2023:
|
2479 kcal
|
Fat: 139.76g | Prot: 110.38g | Carb: 185.62g.
Breakfast: 1 WIN Beauty Collagen. Lunch: Растительное Масло, Смак Хлеб Бородинский, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Болгарский Перец, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Чудо Шоколадное Суфле с Пряной Малиной, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Чудо Шоколадное Суфле с Пряной Малиной, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|