Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 66.97g | Carb: 147.91g.
Breakfast: Orion Чокопай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Кофе, Рафинад, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Бахетле Пирог Сникерс Чиз, Calve Соус с Лесными Грибами, SPAR Ушки Свиные Гриль, Белый Хлеб. Snacks/Other: Мираторг Блины с Творогом , Рафинад, Кофе, Ekland Имбирный Чай. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blackypearl's weight history
|