Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
177.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2023:
|
1910 kcal
|
Fat: 108.72g | Prot: 94.71g | Carb: 141.62g.
Breakfast: Лимак Хлеб Ремесленный, Борщ с Говядиной, Капуста Жареная, Шашлык из Свинины, Капуста Жареная, Лимак Хлеб Ремесленный, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Запеченный Картофель, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Красная Цена Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-xRUstalik-'s weight history
|