Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
156.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2023:
|
813 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 48.94g | Carb: 34.50g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Alpro Банановое Молоко, ВкусВилл Икра Кеты, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Запеканка с йогуртом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|