Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2023:
|
2811 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 167.20g | Carb: 361.83g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Metro Chef Говядина Деликатесная, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Оливковое Масло. Lunch: ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Куриная Грудка Отварная, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Оливковое Масло, Магнит Картофель. Dinner: Ашан Телятина, Оливковое Масло, Булгур, Морковь, Лук. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Светааааа, где свежий вес?👀😁
04 Oct 23 by member: odremina
|
Олечка, привет)) вес не знаю. Я на 2 недели убрала весы напольные, сильно нервничать начала из за того что вес стоит. Сосредоточилась на питании и тренировках. Потом буду думать о весе)
04 Oct 23 by member: sveta2000651
|
Молодец😘не переживай, всё будет хорошо😘обнимаю крепко☺️
04 Oct 23 by member: odremina
|
Олечка, спасибо большое за поддержку🥰. Цалую, обнимаю 🤗😘
04 Oct 23 by member: sveta2000651
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|