Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2023:
|
852 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 32.15g | Carb: 92.92g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, WTS?! Сироп в Ассортименте, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Bounty Bounty , Яйцо Всмятку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сherry_'s weight history
|