Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
182.5 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 90.91g | Carb: 180.75g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Милград Творожный Сыр Классический, Арнаут Лаваш, Индилайт Филе Бедра Индейки, RED Тёмный Шоколад. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Куриное филе в панировке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морская Капуста, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Dinner: Кофе Латте, Банан, Кофе Латте, Цезарь Пицца. Snacks/Other: Арнаут Лаваш, Милград Творожный Сыр Классический. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|