|
Nestettä, nestettä. Kyllä tämä tästä jonain päivänä. ❤️
|
261.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2023:
|
3063 kcal
|
Fat: 140.23g | Prot: 145.30g | Carb: 274.05g.
Breakfast: Hedelmärahka, Keiju Rypsiöljy, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Pakasteherneet, Tomaattinen Jauhelihakastike, Spagetti. Dinner: McDonald's Veggie El Maco. Snacks/Other: Star Nutrition Whey-80, Sveitsiläinen Sulatejuusto, Keiju Keiju 3 Öljyä, Fazer Kaura Sämpylä, Corona Olut, Munavoi, Fazer Vuoksen Piirakka, Jalostaja Porkkanakeitto, Lihamakaronilaatikko. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sir. William's weight history
|