1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 27 September 2023

143.3 lb Lost so far: 32.6 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1081 kcal

Fat: 68.45g | Prot: 54.11g | Carb: 60.75g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Ряба Майонез Постный. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком, Мясо по-Французски. more...

2869 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 50 minutes, Ironing - 2 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...