Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
194.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2023:
|
2634 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 117.87g | Carb: 339.19g.
Breakfast: Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Bimbo Тортилья Пшеничная, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Российский, Велком Сервелат Финский. Lunch: MFC Суп из Шампиньонов, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Пицца Бургер, Додо Пицца Сырная. Dinner: Эковакино Ряженка 2%. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Шарлотка, Запеканка из Вологодского, Густияр Сгущёнка, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоко, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|