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Com muita ansiedade estes 20 dias pra cá . Resultado na comida e na balança 😭😢
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210.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 September 2023:
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1283 kcal
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Fat: 44.34g | Prot: 80.33g | Carb: 136.81g.
Breakfast: Queijo Coalho, Seara Presunto Cozido, Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. Lunch: Feijão Preto Cozido. Dinner: Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango Assado, Arroz Branco. Snacks/Other: Ovo, Nestlé Leite Condensado, Pão Francês sem Miolo. more...
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2403 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 2.4 lb a week
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