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Dopo un mese di palestra ho riacquistato 1,2 kg, che si son dimostrati tutti massa muscolare dal controllo dalla nutrizionista e perso in realtà 1,7 kg di massa grassa.
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179.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.6 lb a week
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