Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
194.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2023:
|
2316 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 112.23g | Carb: 260.65g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Bimbo Тортилья Пшеничная, Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Кукуруза Вареная, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Глобус Суп Солянка Мясная. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Konti Печенье-Сэндвич Timi Marshmallow с Клубникой и Сливками, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Яблоко, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вологодский Пломбир Пломбир Брикет. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|