Alexyuri's Journal, 30 March 2015

208.3 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

805 kcal

Fat: 29.44g | Prot: 26.81g | Carb: 108.03g.   Breakfast: Вода. Lunch: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Ikea Суп Грибной, Кофе с Молоком. Dinner: Рахат Рахат Лукум, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Макароны из Цельной Пшеницы, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Верес Кабачковая Икра. more...

2322 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...