Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
157.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2023:
|
651 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 16.53g | Carb: 68.43g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. Lunch: Куриные Сосиски, Волжский Пекарь Сырная Палочка, Масло Подсолнечное, Соль, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Шаурма, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Фруто Няня Банан с Мякотью. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|