Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
194.2 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 78.29g | Carb: 156.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Окей Сыр Фасованный Легкий Light , Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Смак Хлеб Бородинский, 1 WIN Beauty Collagen. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. Dinner: Военторг Лимонад Лайм Мята, KFS Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Акконд Печенье Трио, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Морковь по-Корейски, Восточный Хлебозавод Лаваш Армянский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|