Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
184.3 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 100.94g | Carb: 105.03g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Лаваш Армянский, Милград Творожный Сыр Классический. Lunch: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Русское Море Морская Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лаваш Армянский, Помидоры, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Гармония Сырники. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|