arianecarvalhommm13's Journal, 23 September 2023

161.8 lb Lost so far: 96.1 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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630 kcal

Fat: 15.04g | Prot: 18.84g | Carb: 105.33g.   Breakfast: Tirol Leite Desnatado, Panco Bebezinho Chocolate. Lunch: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Ovo Mal Cozido. Dinner: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Snacks/Other: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Xamego Bom Beijinho de Colher, Havanna Alfajor de Doce de Leite. more...

2385 kcal

Activities & Exercise: Caminhada - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...