Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2015
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143.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 March 2015:
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1244 kcal
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Fat: 47.23g | Prot: 64.35g | Carb: 143.46g.
Breakfast: Plátano, Manzana. Lunch: Patatas Fritas, Muslo de Pollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Hacendado Yogurt Edulcorado 0% Cremoso, Hacendado Jamón York. Snacks/Other: Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Galleta Maria sin Azucar, Café Cortado. more...
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gaining 0.4 lb a week
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