Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
194.4 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 140.98g | Carb: 63.19g.
Breakfast: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, 1 WIN Beauty Collagen, 1 WIN Beauty Collagen. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Ашан Шампиньоны, Epos Йогурт Персик 2,5%. Dinner: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|