|
-200g parempi alas kuin takasin ysärille. Hitaasti mutta varmasti alaspäin kohti tavoitetta aluksi 85kg, sitten 80kg ja niin edelleen. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja tsemppiä matkaan!
|
197.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.4 lb a week
|