Jazzue's Journal, 22 September 2023

Hab gestern zu viel Mist gegessen. Da hilft auch die abendliche Bewegung nichts. 😅

237.7 lb Lost so far: 28.2 lb.    Still to go: 61.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1736 kcal

Fat: 48.19g | Prot: 59.83g | Carb: 255.28g.   Breakfast: Himbeeren, Jeden Tag Käsewürfel Gouda, Ditsch Laugenbrötchen, Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Lunch: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Snacks/Other: Snickers Mini Snickers, Gummibärchen, Kinder Happy Hippo Cacao. more...