Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2023:
|
578 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 21.43g | Carb: 78.78g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Суп из Говядины, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Калинка Сервелат Классический, Виктория Печень Куриная с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|