Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 48.60g | Carb: 94.42g.
Breakfast: Калинка Сервелат Классический , Виктория Печень Куриная с Овощами, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Калинка Сервелат Классический, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Виктория Печень Куриная с Овощами, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Dinner: Krosby Шарики Шоколадные, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|