Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
129.4 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2023:
|
2856 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 177.41g | Carb: 357.68g.
Breakfast: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Свекла Вареная, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Приготовленная Брюссельская Капуста, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Dinner: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь по-Корейски, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|