Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 107.80g | Carb: 75.09g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Лукоморье Икра Горбуши, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Всмятку. Lunch: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , IL Патио Греческий Салат, ВкусВилл Стейк из Индейки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|