Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2023:
|
2902 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 185.72g | Carb: 376.73g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Папа Может Ветчина с Индейкой, Оливковое Масло. Lunch: Свекла Вареная, Galbani Рикотта 34%, Ашан Телятина, FanFan Чиабатта Рустик. Dinner: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Ашан Телятина, Булгур, Костный Бульон. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный, RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|