Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2015
|
136.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2015:
|
2422 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 113.52g | Carb: 346.66g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Каравай Ржаное Чудо, Мёд, Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Банан, Кинто Ткемали Классический, Лосось на Пару, Vici Лосось Слабосоленый, Каравай Ржаное Чудо, Ряжский Погребок Кабачковая Икра Ряжская, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Можайское Можайское Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Lindt Горький Шоколад Экселанс 99, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Льняное Масло. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|