Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
195.8 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 125.61g | Carb: 72.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, 1 WIN Beauty Collagen, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Смак Хлеб Бородинский, Банан, 100% Whey Protein, Хлебцы Пшеничные. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Экомилк Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Dinner: Atkins Double Chocolate Protein Bar, Экомилк Сыр Творожный, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Bombbar Muesli Peanut. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|